Walau makanan yang digoreng lebih nikmat tetapi kalau keseringan makan makanan yang diolah dengan gorengan, dapat memiliki faktor resiko buat kesehatan Kamu.
Apalagi pengolahan makanan dengan minyak goreng yang berulang kali digunakan.
Untuk itu Kamu harus lebih waspada terhadap makanan yang digoreng, apalagi kalau Kamu makan diluar.
Kamu jarang tahu kalau makanan yang disajikan apakah dengan minyak goreng yang baru atau bekas pemakaian goreng beberapa kali?.
Banyak juga penyaji kuliner makanan yang melihat kebersihan dan menggunakan minyak goreng dengan higinis.
Terus apa efek makanan yang diolah dengan gorengan?
Baiklah Kita bahas beberapa efek yang kurang baik pada olahan makanan yang menggunakan gorengan:
Alasan makanan yang diolah dengan gorengan ini, memiliki lemak lebih tinggi dibandingkan dengan gula (sugar) sendiri.
Gorengan juga memicu penyakit degenaratif seperti penyakit kardiovaskuler, dibetes militus dan stroke.
Makanan yang digoreng memiliki tingkat kolesterol yang tinggi. Memakan makanan yang mengandung minyak secara terus - menerus sama saja dapat menimbun dan berefak pada kolesterol.
Cepat ataupun lambat maka hal seperti itu akan menimbulkan penyakit baru seperti jantung.
=>Bikin badan gemuk
Jika Kamu ingin langsing kurangi memakan makanan yang diolah dengan gorengan ini.
Dari hasil penelitian di spanyol menemukan hubungan makanan yang digoreng dengan kegemukan seseorang.
Hasil penelitian itu menyebutkan kalau makanan yang digoreng memiliki kalori lebih besar dibandingkan jika makanan itu tidak digoreng.
Sebagai perbandingan sebuah dada ayam yang di olah dengan cara memanggang memiliki kalori 105. Sedangkan dengan dada ayam yang digoreng memiliki kalori lebih dari 320 kalori.
Dengan analisa ini Kamu dapat melihat perbedaan yang terbaik buat kesehatan Kamu.
Maka oleh itu Jika Kamu ingin langsing kurangi makanan yang di olah dengan gorengan, tetapi beralih ke makanan yang direbus atau olahan lainnya.
=>Memicu batuk
Makanan yang digoreng dapat memicu batuk. Alasan apa yang bisa Kamu lihat dari ini?. Alasannya adalah adanya penumpukan akrelein yang berasal dari minyak.
Senyawa ini memicu alergen yang mengganggu saluran tenggorokan. dan juga pernapasan, dengan ini maka dapat memicu batuk.
=>Menggoreng menghilangkan nutrisi makanan
Apapun bahan yang akan diolah, nutrisinya pasti berkurang jika diolah dengan menggoreng.
Bahkan beberapa nutrisi yang ada dibahan itu bisa berubah menjadi zat karnisogen.
=>Meracuni tubuh
Bahan makanan yang diolah dengan menggoreng tidak bisa diproses oleh tubuh dengan sempurna.
Makanan ini jika dikonsumsi lama kelamaan juga dapat meracuni tubuh.
=>Zat kimia merugikan tubuh manusia
Jika Kamu penikmat makanan cepat saji seperti ayam goreng, perlu Kamu ketahui sajian tersebut diberi hormon pertumbuhan.
Hormon tersebut akan tercampur dan terakumulasi dengan minyak gorengan.
Ketahui juga kalau tempat makan gorengan ini tidak akan mengganti minyak goreng sekali menggoreng.
Paparan dari zat kimia dari hormon pertumbuhan tersebut memicu berbagai masalah kesehatan seperti terganggunya kesehatan tidak terlepas dari pemicu kanker.Dari uraian diatas kamu dapat menyimpulkan bahwa makanan yang selalu kita makan sebaiknya di olah dengan cara apa?. Kemudian efek dari gorengan itu memberikan kerugian kesehatan.
Olehnya lebih baik mencegah dari pada mengobati, inilah selogan dari semua itu.
Semua dapat Kamu lakukan yang terbaik untuk kesehatan Kamu dan keluarga. Demikian efak makanan yang digoreng disampaikan. Semoga bermanfaat, terima kasih telah berkunjung.
Belum ada tanggapan untuk "Apa Efek Atau Resiko Makanan Yang digoreng?"
Post a Comment