Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Efatax - Mungkin Anda beranggapan kalau daun seledri hanya untuk bumbu dapur atau untuk masakan kuliner. 

Dari hasil analisa berbagai sumber terpercaya, begitu banyak manfaat luar biasa untuk daun hijau ini untuk kesehatan.

Bukan hanya pembersih ginjal saja, tetapi banyak manfaat yang bisa dihasilkan oleh daun seledri ini.

Manfaat dari daun seledri yang bisa kita gunakan sebagai perawatan kesehatan dan pengobatan alami:

• Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi.

• Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh. 

Bahkan untuk anda yang mengalami gangguan dengan kestabilan darah seperti hipertensi masih aman untuk mengkonsumsi natrium yang terkandung di dalam seledri. 

Manfaat seledri selalu dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah namun juga saledri juga dapat membantu anda dalam menjaga fungsi ginjal.

• Pada atlet saledri bisa dikonsumsi dengan cara di jus untuk menyempurnakan pasca latihan tonik karena menggantikan elektrolit yang hilang dan rehydrates tubuh dengan kandungan mineral yang terkandung di dalam seledri.

Kandungan kumarin yang terdapat di dalam seledri bisa menahan pembentukan dan perkembangan kanker usus dan perut.

Selain itu seledri mampu menjadi efek pencahar alami seledri yang membantu untuk meringankan sembelit perut.

• Kandungan dari seledri yang dibuat jus seledri dapat membantu mengontrol nafsu makan anda lebih baik.

• Efek dari diuretiks dari  seledri yang membantu pemecahan dan penghapusan urin dan empedu.

• Seledri diketahui mengandung setidaknya delapan keluarga senyawa anti kanker. 

Diantaranya termasuk acetylenics yang telah terbukti dapat menghentikan pertumbuhan sel tumor.

• Asam fen0lat yang menghalangi aksi prostaglandin yang mendorong pertumbuhan sel tumor. 

Dan kumarin yang membantu mencegah radikal bebas  dari sel-sel yang merusak.

• Selain itu kandungan mineral yang terdapat di dalam seledri juga mampu menyeimbangkan pH di dalam tubuh dan menetralkan keasaman.

Dari keterangan diatas Anda bisa sajikan daun seledri sebagai terapi kesahatan dan pengobatan.

Demikian artikel ini semoga dapat membantu.

Tweet

Baca juga dibawah ini,

By, RCK — Friday 8 April 2016 — Add Comment — Health